MAXI ЗАБАВЛЕНИЯ

Хотел “Макси” във Велинград през лятото – ваканция на чист въздух, СПА, йога и нова детска зона на открито!

22.06.2024

Хата Йога / Виняса Йога

Виняса йога признава временния характер на нещата. Заемаме поза, стоим там известно време и след това излизаме. Класическа хатха йога по системата Кайвалядхама събуждане на блуждаещия нерв! Никоя друга практика освен йога не може да събуди блуждаещия нерв. Това е научно доказано и написано.

В комбинация с дихателни практики и медитация очаквайте силни положителни промени във всяка сфера от живота си! Поздрави на слънцето и луната. Дихателни практики, релаксация, последвани от медитация.

Представете си, че правите йога сред пеенето на птици, след което следва дихателна практика сред борова гора, на сянка и чист въздух. Накрая завършваме с медитация. Всичко това заобиколено от спиращата дъха гледка към Елин връх. Пригответе се да се потопите в своето йога пътешествие, съвсем скоро на външната йога зона на MAXI VELINGRAD - PARK HOTEL & SPA!

28.06.2024

Водна Аеробика

Водната аеробика, известна още като аквафит или акваробика, включва извършване на различни движения и съчетания във водата. Водата осигурява естествена устойчивост, която помага за укрепване на мускулите и подобряване на цялостната форма.

Аквааеробика и други уроци по аквафитнес са едни от нашите най-популярни класове за групови упражнения. Те предлагат голям набор от предимства, без много от недостатъците на интензивните упражнения. Те ще ви помогнат да отслабнете, да станете по-силни и да подобрите фитнеса си, без да натоварвате много ставите си. Това ги прави чудесни за хора с проблеми с мобилността, тъй като водата поддържа ставите, което ви позволява да станете по-силни, без да се излагате на риск от нараняване, както и помага за възстановяване от нараняване.

Планинска разходка всяка сутрин

Мисията на хотел МАКСИ винаги е била да извежда хората навън, за да се наслаждават на природата и дейности на открито. Ако не сте запознати с приключенията на открито и искате да се възползвате от някои от предимствата на упражненията на открито, пешеходният туризъм е страхотно място за начало и по-долу споделяме някои от основните предимства на ходенето по пътеката.

Най-очевидната физическа полза от пешеходния туризъм е, че той е чудесен за здравето на сърдечно-съдовата система. Дори лекият туризъм може да повиши сърдечната честота до умерено ниво, което спомага за подобряване на аеробната форма и издръжливостта. С течение на времето тялото ви се адаптира към нови нива на фитнес и можете да ходите по-дълго, по-бързо и по-трудно, без да се чувствате уморени или задъхани.
bg_BG
bg_BG en_US